【バルクアップ】ナチュナルならたくさん食べても太るだけ
ナチュラルで日本プロレス界一番の身体を目指している諸橋です。 今回はバルクアップ中の摂取カロリーについて。 『バルクアップの基本は消費カロリーに対して、摂取カロリーを多くす […]
ナチュラルは限界まで追い込んだ方がいいよって話
「ステロイドユーザーくらいデカくなるにはどうしたらよいのか？」と本気で考えているプロレスラーの諸橋です。 いつもトレーニングについていろいろと調べているけど、YouTubeでナチュラルト […]
ナチュナルなら筋トレ頻度は多い方が良いかもよって話
ステロイドユーザー並みの筋肉をつけるにはどうしたらよいのかを、ずっと考えているプロレスラーの諸橋です。 今回ナチュラルに筋肉をデカくするにはどれくらいの頻度がよいのかいろい […]
ナチュラルな人は筋肉の分解を抑えればデカくなる！
こんにちは！プロレスラーの諸橋です。 僕が最近、「ステロイドを使っている人みたく筋肉をデカくするために大切なことは何か」といろいろと調べていくとわかったことがあります。（ス […]