【筋トレ日記】肩（三角筋前部・中部・後部） 2019.8.22
こんにちは！プロレスラーの諸橋晴也（@Morohashix）です。 今回は肩の三角筋前部・中部・後部をトレーニング。 三角筋は筋肉の中でも体積が大きいので、まんべんなく刺激を入れるようにします。 &n […]
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