筋トレ日記 三角筋, 僧帽筋, 筋トレ日記, 【筋トレ日記】肩（三角筋・僧帽筋） 2019.8.28 こんにちは！プロレスラーの諸橋晴也（@Morohashix）です。 今回は三角筋と僧帽筋をトレーニング。 三角筋をトレーニングするときは、グリップと重心に気をつけて行うようにしています。 […] 続きを読む
