【筋トレ日記2019.8.16】タバタトレーニング&有酸素運動
こんにちは!プロレスラーの諸橋晴也(@Morohashix)です。 今回は只今絶賛減量中ということで、タバタトレーニングと有酸素運動の組み合わせで脂肪を燃焼してきました。 おはようございます! いよい […]
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こんにちは!プロレスラーの諸橋晴也(@Morohashix)です。 今日は肩のトレーニング予定でしたが、肩の疲労感が抜けていないのでやめました。 そんでもって絶賛減量中ということで、有酸素運動を朝夕と […]
こんにちは!プロレスラーの諸橋(@Morohashix)です。 今朝は起床後すぐにウォーキングをして、脂肪を燃やしてきましたよ! 今はある程度絞れたので、ウォーキングはやっても週2、3回くらいですが、 […]