【諸橋流】筋トレ前~中のサプリメント摂取
こんにちは!プロレスラーの諸橋晴也(@Morohashix)です。 今回は自分がトレーニング前からトレーニング中にかけて摂取しているサプリメントをご紹介。 トレーニング効果を最大限に引き出すために、ト […]
MOROBLOG 筋トレ初心者の悩みを解決!
こんにちは!プロレスラーの諸橋晴也(@Morohashix)です。 今回は自分がトレーニング前からトレーニング中にかけて摂取しているサプリメントをご紹介。 トレーニング効果を最大限に引き出すために、ト […]
筋トレ中から筋肉の材料であるアミノ酸を送り込むことは、効率よく筋肥大させるためにとても重要です。 そこで特におすすめなサプリメントがEAA(必須アミノ酸)とBCAA(分岐鎖アミノ酸)になります。 EA […]